Сьогодні я хочу розкрити її з кількох сторін, адже ми всі дуже різні. Зазвичай я відповідаю, що найкраще – індивідуальна консультація, після якої можна підібрати оптимальні методики для краси та здоров’я шкіри в такий непростий період, як осінь. Це час зміни клімату та сезонних загострень. Сьогодні розкажу загально про всі методики:
1. Перегляд косметички
Перше, що варто зробити – перевірити свої засоби догляду.
- В осінній період обов’язковим є більш зволожуючий крем для підтримки бар’єрної функції шкіри, улюблений легкий крем можна залишити у використанні і комбінувати з більш поживним дивлячісь по погоді.
Саме восени можна вводити активні компоненти: кислоти, ретинол, що допомагають в лагідному шліфуванні поверхневих клітин шкіри, омолодженні, розгладженню зморщок та освітленню. Сонце вже менш активне, тож ризики пігментації значно менші.
- Обов’язково перевірте терміни придатності косметики. На упаковці є значок баночки з цифрою (6, 9, 12) – це кількість місяців, протягом яких продукт можна використовувати після відкриття. Прострочені засоби потрібно замінити на нові, особливо spf та активи, щоб вони працювали.
- Не забувайте про SPF. Восени та взимку він теж потрібен, адже сонце також активне, а ультрафіолет відбивається від снігу ! (В телефоні в розділі прогнозу погоди можна дивитись УФІ індекс і бачити коли треба більший захист і його поновлення протягом дня на вулиці)
2. Класична косметологія в кабінеті косметолога
- Пілінги – чудовий варіант, якщо потрібно оновити поверхневий шар шкіри, попрацювати з легкою пігментацією. Восени можна робити поверхневі та серединні пілінги, а ближче до зими – більш глибокі. Вони дарують шкірі сяяння (наш улюблений глоу-ефект), освітлення та вирівняний рельєф.
- Чистка шкіри допоможе прибрати сальні пробки, що накопичилися за літо, та відлущити роговий шар.
3. Апаратна косметологія
Вона ефективна у роботі з більш глибокою пігментацією та віковими змінами.
- IPL-терапія (Lumeca, M22) – для освітлення шкіри та боротьби з пігментацією різної ступені. Такі процедури я раджу робити курсами раз на рік, починати з середини осені.
- Радіофракційний ліфтинг (Vivace, Morpheus8)– для покращення тургору шкіри обличчя, шиї та декольте. Так як тут буде вплив голками і температурою на шкіру реабілітація восени більш безпечна.
- Також восени можна робити апаратні доглядові процедури (Hydrafacial, Aquapure) з кислотами та різними насадками, які працюють глибше у шарах шкіри.
4. Ін’єкційна косметологія
Треба щоб зволожити шкіру зсередини та дати «запас» вологи на холодний період. Сучасні методики не потребують частих відвідувань. Якщо раніше потрібно було робити 5–7 процедур, тепер достатньо однієї – і шкіра отримує зволоження на 6-7 місяців.
- Препарати з гіалуроновою кислотою (Juvederm Volite) — працюють без папул та набряку, тож не випадаєш із соціального життя.
- Є також препарати з полінуклеотидами (Rejuran)та амінокислотами (Jalupro), які допомагають боротися з сухістю шкіри, старінням, пігментацією, постакне та рубцями.
Дерматоонкологія
Осінній сезон ідеально підходить для видалення новоутворень шкіри (папілом, родимок, бородавок), бо загоєння легше і без ризиків пігментації. Перед видаленням, звісно проводимо консультацію та огляд родимок за допомогою цифрової діагностики (коли лікар прицільно під збільшенням дивиться шкіру). Оптимальна методика видалення — радіохвильовий метод (це коагуляція), після буде кірочка, яка відходить і далі йде загоєння шкіри.
Дерматологія
Якщо є загострення шкірних хвороб: акне, розацеа, себорейний дерматит. Не зволікаємо та одразу йдемо на консультацію дерматолога та починаємо лікування, щоб не запускати ці процеси і мати здорову шкіру.
Висновок
Осінь – ідеальний час для відновлення шкіри після літа. Це сезон, коли можна сміливо вводити активи в домашній догляд і проходити більш інтенсивні процедури у косметолога.Головне – підібрати їх правильно та не забувати про базу: зволоження, захист бар’єру та SPF.
